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户外知识

青岛旅游拓展体验中心企业拓展训练户外拓展团

2017.03.29编辑：勇士拓展培训来源：www.yongshipeixun.com

刀豆鹊肉汤（壮阳散搴和中健胃）

鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙先将鸽子去内脏洗净，用开水氽烫滤去血水，放入炖锅中，将鸽肉煮

酐，然后刀豆去蒂洗净，山药刨皮切片，加^锅中再者20~-J钟，加调料再煮开即可售用海参羊肉淡菜汤（暖肾补精补虚益劳）

海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣o粒、酒l／2杯、盐2小匙，羊肉洗净，用热水氽过后切片，海参洗净混

沙切片，淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。煮时将羊肉、海参、淡菜放入锅中，加调料同煮数小时，至肉酐雨浓，即可售用。